3 Λόγοι που πρέπει να μάθετε Τζούντο για Αυτοάμυνα

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές πολεμικές τέχνες στις οποίες μπορείτε να εκπαιδεύσετε. Στο παρελθόν, οι πιο κοινές πρακτικές ήταν το κουνγκ φου, το καράτε, το τάε κβον ντο και παρόμοιες επιλογές. Με την άνοδο των μαχητών MMA και τη δημοτικότητα των γεγονότων που έρχονται στον κόσμο των μαχών, πολλοί αρχίζουν να βλέπουν μια ποικιλία διαφορετικών λύσεων ως τρόπο να ακολουθήσουν την αυτοάμυνα και πολλά άλλα. Έχοντας αυτό κατά νου, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε μερικές επιλογές που ταιριάζουν στις ανάγκες σας, αλλά μία από αυτές θα πρέπει να είναι το Τζούντο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αυτή είναι μια καλή επιλογή για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε, αλλά ειλικρινά, μπορείτε να τους περιορίσετε σε 3 πλήρεις λόγους.

Μάθετε την κίνηση του σώματος (ορμή)

Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που θα μάθετε με το Τζούντο. Ωστόσο, η κύρια εστίαση είναι στις κινήσεις του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι ο στόχος είναι να χρησιμοποιήσουμε την ορμή και το σωματικό βάρος των άλλων, να τους υποτάξουμε για άμυνα. Όταν κάποιος κινείται ενάντια, προσπαθεί να σε χτυπήσει, ο στόχος δεν είναι να είσαι επιθετικός, αλλά μάλλον αμυντικός, και το Τζούντο το επιτρέπει. Φυσικά, υπάρχουν και άλλες εστίες εδώ, αλλά το κύριο σημείο εστίασης βρίσκεται στο πλαίσιο της ορμής και της χρήσης των σωματικών μετατοπίσεων, χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τη δική σας δύναμη.

Οι Παράγοντες Ισορροπίας

Το τζούντο διδάσκει ισορροπία πάνω από πολλά άλλα πράγματα. Για τους skateboarders, τους surfers και όσους ασχολούνται με αθλήματα δράσης, η εκπαίδευση σε αυτή την πολεμική τέχνη γίνεται σημαντικό πράγμα. Βλέπετε, όταν εργάζεστε σε αυτό το αμυντικό στοιχείο, θα μάθετε να έχετε μια στάση που σας επιτρέπει να μετακινείτε ανθρώπους πάνω από το σώμα σας και να χρησιμοποιείτε το δικό σας μυϊκό σύστημα για να δημιουργήσετε απίστευτους αμυντικούς μηχανισμούς. Αυτό γίνεται χωρίς να χρειάζεται να χτυπήσουμε, χωρίς να είμαστε προληπτικοί, αλλά μάλλον αντιδρώντας. Η ισορροπία σας θα βελτιωθεί και αν είστε λάτρης των αθλημάτων δράσης, θα δείτε την ισορροπία σας να ανεβαίνει στην οροφή εξαιτίας αυτού. Θα μάθετε επίσης να ελέγχετε τους μύες σας στους ώμους, τα χέρια, τα πόδια και τους γοφούς σας.

Οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει Τζούντο

Ίσως το καλύτερο πράγμα για την εκμάθηση της αυτοάμυνας, ειδικά αυτό του Τζούντο, είναι ότι ο καθένας μπορεί να μάθει. Μπορεί να είσαι σε αναπηρικό καροτσάκι, μπορεί να είσαι μια ηλικιωμένη κυρία, μπορεί να είσαι νεαρός άνδρας ή μια γυναίκα οποιουδήποτε σχήματος, μεγέθους, ακόμα και παιδιά. Όλα αυτά τα άτομα μπορούν να μάθουν πώς να αμύνονται με αυτό το είδος φόρμας. Σκοπός του είναι να βοηθήσει οποιονδήποτε να μάθει τις τεχνικές ειρηνικής άμυνας και μάχης, χωρίς να χρειάζεται απλά χτυπήματα, κλωτσιές και επίθεση που μπορεί να σκεφτείτε όταν σκέφτεστε τις πολεμικές τέχνες.

Όσον αφορά μια ειρηνική, εστιασμένη, ενεργειακή λύση, το Τζούντο είναι δύσκολο να συγκριθεί με άλλα. Είναι μια λύση που αναμφίβολα θα θέλετε να εξερευνήσετε ως κορυφαία επιλογή για εκμάθηση άμυνας.



Source by Jorge Orduna

Σχολιάστε