Τσιμπάλισμα του πόνου στο πέος – 4 σημαντικά βήματα για τους ποδηλάτες

Οι σοβαροί ποδηλάτες απολαμβάνουν την έκρηξη αδρεναλίνης από μια μεγάλη βόλτα ή αγώνα, αλλά μπορεί να μην τους αρέσει τόσο ο πόνος στο πέος που συχνά συνοδεύει τη μακροχρόνια ποδηλασία. Όταν ο ανδρισμός κάποιου είναι στενοχωρημένος, είναι δύσκολο να κρατήσει το μυαλό του στο ποδήλατο. Οι ακόλουθες συμβουλές σχετικά με τα ζητήματα της γκαρνταρόμπας προσφέρονται προς το συμφέρον της προώθησης της σωστής φροντίδας του πέους για όσους έχουν γεννηθεί για ποδήλατο.

Το κοστούμι είναι σημαντικό

Τα στενά ρούχα που μειώνουν την τριβή είναι απαραίτητα για τον σοβαρό ποδηλάτη και συνιστάται ακόμη και σε εκείνους που είναι πιο χαλαροί στην ποδηλασία τους. Η ντουλάπα Lycra βοηθά έναν άντρα να κινείται γρηγορότερα και εξαλείφει την πιθανότητα ένα φουσκωμένο παντελόνι να πιαστεί στα πεντάλ ή στην αλυσίδα.

Δεν γνωρίζουν όλοι οι ποδηλάτες ότι τα πραγματικά σορτς ποδηλασίας προορίζονται να φορεθούν χωρίς εσώρουχα. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή οι αναβάτες παίρνουν μια ειδική κλωτσιά από το να πάνε κομάντο (αν και, hey, είναι διασκεδαστικό). είναι επειδή ακόμη και τα στενά λευκά μπορεί να ματσάρουν λίγο κατά την οδήγηση.

Γι’ αυτό τα σορτς ποδηλασίας συνοδεύονται από ειδική επένδυση, που ονομάζεται “σαμουά”. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη για εσώρουχα.

Η εφαρμογή είναι καθοριστική

Ωστόσο, τα σορτς που πέφτουν ή δεν εφαρμόζουν αρκετά σφιχτά στον καβάλο μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο πέος. Σε μια μεγάλη διαδρομή, αυτό μπορεί να είναι πολύ άβολο και να οδηγήσει σε σημαντικό πόνο.

Μια λύση για πολλούς άντρες είναι να αλλάξουν από τα κανονικά σορτς σε σαλιάρα. Αυτά είναι τα σορτς που μοιάζουν με μονόφυλλο, που απλώνονται πέρα ​​από τη μέση και περιλαμβάνουν ένα είδος ενσωματωμένης τιράντες. Οι σαλιάρες μπορούν να βοηθήσουν να κρατηθεί η περιοχή του καβάλου τραβηγμένη προς τα πάνω, εξασφαλίζοντας καλύτερη εφαρμογή.

Μπορεί να είναι απαραίτητη η εξατομίκευση

Αν και τα επαγγελματικά σορτς είναι φτιαγμένα για free-balling, μερικές φορές ένας άντρας απλά δεν μπορεί να βρει ένα ζευγάρι που να του ταιριάζει αρκετά ώστε να μην ταλαιπωρηθεί, πονέσει ή ερεθιστεί το πέος του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ίσως είναι καλύτερο να εξετάσετε κάποια μορφή εσωρούχων.

Τα κανονικά εσώρουχα του δρόμου, όπως σλιπ ή μπόξερ, μάλλον δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τους περισσότερους άντρες. Εκτός από τον παράγοντα «μαζί», η επιπλέον θερμότητα από ένα άλλο στρώμα ρούχων μπορεί να αυξήσει την εφίδρωση, με αποτέλεσμα ένα εξάνθημα που προκαλεί φαγούρα.

Πολλοί άνδρες επιλέγουν το παλιό standby: το αθλητικό κύπελλο. Ένα jock τείνει να ταιριάζει πιο άνετα και θα κρατήσει τον εξοπλισμό στη θέση του. Επιπλέον, ένα ύφασμα τύπου διχτυού στον καβάλο και η έλλειψη υφάσματος κατά μήκος του οπίσθιου θα κάνουν πιο δροσερές συνθήκες και θα κρατήσουν τα επίπεδα ιδρώτα χαμηλά.

Οι άντρες που αισθάνονται πόνο στις μπάλες τους αλλά όχι στο πέος ενώ κάνουν ποδήλατο μπορεί να δοκιμάσουν ένα ανάρτηση. Αυτό είναι ουσιαστικά ένα τζόκ με ένα άνοιγμα στον καβάλο από το οποίο κρέμεται το πέος.

Όσοι προτιμούν μια εναλλακτική λύση αντί του τζόκ μπορούν να ερευνήσουν μια θήκη πέους. Αυτή είναι βασικά μια λιγότερο περιοριστική εκδοχή ενός jock. Αντί να έχετε ένα άνετο κύπελλο που συμπιέζει τον εξοπλισμό, μια θήκη επιτρέπει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.

Το ξέπλυμα είναι το κλειδί

Η επίτευξη και η διατήρηση της σωστής εφαρμογής δεν είναι η μόνη σκέψη για τα ρούχα για τους ποδηλάτες που επιθυμούν να είναι όσο το δυνατόν πιο χωρίς πόνο. Υπάρχει επίσης το θέμα να διατηρείτε τα ρούχα καθαρά.

Ευτυχώς, οι περισσότεροι άντρες που ενδιαφέρονται για το ποδήλατο ενδιαφέρονται επίσης για τη φυσική τους παρουσία: γνωρίζουν ήδη ότι το να φοράνε άπλυτα, ιδρωμένα ρούχα είναι ταυτόχρονα ένα σβήσιμο και μια πρόσκληση για τα βακτήρια και τα μικρόβια να εισβάλουν στον καβάλο και να προκαλέσουν κάθε είδους προβλήματα.

Ωστόσο, πολλοί άνδρες ξεχνούν ότι μπορεί να υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός απορρυπαντικού πλυντηρίου και ενός άλλου. Μπορεί επίσης να ξεχάσουν ότι, αν και το δέρμα τους μπορεί να είναι αντρικό και τραχύ στο υπόλοιπο σώμα τους, το δέρμα του πέους τους μπορεί να είναι πολύ πιο ευαίσθητο. Ο ερεθισμός του πέους κατά την ποδηλασία μπορεί να οφείλεται εν μέρει στην αντίδραση του γυμνού πέους σε χημικές ουσίες ή πρόσθετα στο απορρυπαντικό ενός άντρα. Η αλλαγή επωνυμίας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Ο πόνος στο πέος μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, αλλά οι παραπάνω συμβουλές που σχετίζονται με τα ρούχα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στους ποδηλάτες. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του ερεθισμού ενός πονεμένου πέους είναι η τακτική χρήση ενός κρέμα βιταμινών πέους (οι επαγγελματίες υγείας προτείνουν Man 1 Man Oil). Μετά από μια μακρά βόλτα, το να αλείφετε μια κρέμα πλούσια σε καταπραϋντικό βούτυρο καριτέ έχει υπέροχη αίσθηση. Μια κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του οργάνου και αυτές με βιταμίνη Α βοηθούν πολύ στη μείωση της μυρωδιάς που κολλάει μετά από μια έντονη βόλτα.



Source by John Dugan

Σχολιάστε