Τα μυστικά προσωπικής ασφάλειας των γυναικών – Εμπιστευτείτε τα έντερα σας – Το 5ο προσωπικό μυστικό ασφάλειας για τις γυναίκες

Οι γυναίκες είναι εξοικειωμένες με διαίσθηση. Συχνά απλώς ξέρω πράγματα χωρίς καμία πληροφορία υποστήριξης. Μερικές φορές εμείς απεικονίζω ένα αποτέλεσμα, μερικές φορές εμείς ακούω αυτό που φαίνεται να είναι μια σιωπηλή απάντηση σε μια ερώτηση, μερικές φορές εμείς φυσικά αφή το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε και μερικές φορές απλά ξέρω χωρίς να ξέρουμε πώς ξέρουμε.

Η διαίσθηση ονομάζεται επίσης εντερικά συναισθήματα και τα καλά νέα είναι ότι οι άνδρες, οι έφηβοι και τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα συναισθήματα του εντέρου όπως κάνουν οι γυναίκες, για να είναι πιο ασφαλείς και να κάνουν καλές επιλογές. Δεδομένου ότι οι γυναίκες είναι οι μεγαλύτερες μαζορέτες για την ασφάλεια των αγαπημένων τους, ας βεβαιωθούμε ότι είμαστε ξεκάθαροι για το πώς λειτουργούν τα συναισθήματα του εντέρου και πώς να τα χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας.

Σχετικά με το Gut Feelings

  • Ένστικτα επιβίωσης με τα οποία γεννηθήκαμε
  • Η δουλειά τους είναι να μας κρατούν ζωντανούς
  • Είναι προσωπικά για κάθε άτομο
  • Δεν χρειάζεται να συγκρίνετε καθώς μπορεί να είναι αντίθετα από τα εντερικά συναισθήματα κάποιου άλλου
  • Αυτό που μπορεί να είναι ασφαλές για εσάς μπορεί να μην είναι για τον φίλο, τον συνάδελφό σας και το αντίστροφο
  • Είναι είτε καλές είτε κακές (αδιάφοροι μπορεί να τεθούν στο Καλός κατηγορία)
  • Τα έχετε για κάθε άτομο, μέρος και κατάσταση στη ζωή σας
  • Το κλειδί είναι να τους ακούς, να νιώθεις, να τους βλέπεις και να τους ακολουθείς όταν είναι πιο δυνατοί
  • Το να τους ακολουθείς πάντα είναι μια υπέροχη ιδέα αλλά σπάνια γίνεται

Παραδείγματα εντερικών συναισθημάτων

  • Συναντάς κάποιον για πρώτη φορά και του αρέσεις αμέσως
  • Συναντάς κάποιον για πρώτη φορά και τον αντιπαθείς χωρίς να ξέρεις γιατί
  • Κάποιος σου λέει κάτι και εσύ νιώθεις ότι είναι αναληθές
  • Έχετε μια απόφαση να πάρετε και παρόλο που οι πληροφορίες δείχνουν τη μία επιλογή, πιστεύετε ότι η άλλη είναι η καλύτερη
  • Ξέρετε ότι κάτι θα εξελιχθεί με συγκεκριμένο τρόπο χωρίς στοιχεία που να το υποστηρίζουν
  • Έχετε ένα ανατριχιαστικό συναίσθημα για κάποιον και ξέρετε ότι δεν είναι ασφαλές για εσάς να είστε κοντά

Αναγνώριση των εντερικών συναισθημάτων σας

Μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε πάντα ένστικτα συναισθήματα για τα πάντα στη ζωή σας. Για να το αποδείξετε αυτό, σκεφτείτε κάποιον που αγαπάτε και παρατηρήστε το πρώτο συναίσθημα ή έννοια έχετε για αυτό το άτομο. Στη συνέχεια, σκεφτείτε κάποιον που σας αποδυναμώνει ή σας αποδυναμώνει και προσέξτε τι νιώθετε, ακούτε ή αισθάνεστε. Αν και αυτά τα συναισθήματα μπορεί να προέρχονται από την ήδη γνώση αυτών των ανθρώπων, αυτή η άσκηση δείχνει πόσο αντίθετα αισθάνονται τα εντερικά συναισθήματα.

Ένα ζωτικό μέρος του να ζεις με ασφάλεια συναισθηματικά είναι να ξέρεις τι και ποιος σε ενισχύει και τι ή ποιος σε αποδυναμώνει. Προφανώς, δεν μπορείτε να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας βυθίζοντας τον εαυτό σας σε αυτό που σας αποδυναμώνει. Τα εντερικά συναισθήματα είναι ο τέλειος τρόπος για να καθορίσετε πού πρέπει να βρίσκεστε, τι πρέπει να κάνετε και ποιον πρέπει να επιτρέπετε στη ζωή σας. Το άρθρο μου για το #4 Προσωπικό Μυστικό Ασφάλειας για Γυναίκες σε Προσωπικά Όρια πρέπει να διαβάσετε εάν αυτό σας ενδιαφέρει.

Πώς η χρήση των εντερικών συναισθημάτων δημιουργεί το ασφαλέστερο μέλλον σας

Αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα του εντέρου και συνειδητοποιώντας πόσο συχνά τα έχετε, τα δικά σας θα συντονιστούν με ακρίβεια. Αυτός είναι ο απόλυτος καλύτερος τρόπος για να ζεις πιο ασφαλείς, αλλά πρέπει επίσης να τους ακολουθείς!

Παράδειγμα: Εσείς και η κόρη σας πηγαίνετε στο μπακάλικο. Μια γυναίκα στο κατάστημα προκαλεί μια κακή αίσθηση στο έντερο μέσα σου και μπορείς να πεις ότι και η κόρη σου νιώθει άβολα. Η γυναίκα σου κάνει μια ερώτηση. Αγνοείς το κακό σου συναίσθημα για να μην την προσβάλεις και απαντάς στην ερώτησή της ενάντια στην καλύτερη κρίση σου; Θυμηθείτε, αν και μπορεί να μην έχει δολοφονηθεί με τσεκούρι, τα ένστικτά σας είναι ένστικτα επιβίωσης με τα οποία γεννηθήκατε! Άλλωστε, αν κάποιος σου κάνει τα creeps, αν κάποιος πρέπει να προσβληθεί, θα πρέπει να είσαι εσύ.

Και λοιπόν πρέπει κάνεις? Προσποιηθείτε ότι δεν ακούσατε την ερώτηση ή δικαιολογείστε τον εαυτό σας και φύγετε γρήγορα, προσποιηθείτε ότι σας τηλεφώνησε, κ.λπ. Η ασφάλειά σας και της κόρης σας είναι πολύ σημαντική, περίοδος.

Μπορεί να απαντήσετε στην ερώτηση της γυναίκας και να μην συμβεί τίποτα κακό. Αυτό είναι υπέροχο, αλλά τι γίνεται την επόμενη φορά; Τι μόλις δείξατε για να γίνει μοντέλο στην κόρη σας αργότερα; Μάλλον ότι είναι σημαντικό να είσαι ευγενικός με οποιοδήποτε κόστος και ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι πιο σημαντικοί από εσένα. Αυτά είναι υποσυνείδητα μηνύματα, ως επί το πλείστον, αλλά κρίσιμος στην προσωπική ασφάλεια. Σκεφτείτε ότι αυτή η κατάσταση ήταν ένα κουίζ, προετοιμάζοντας εσάς ή την κόρη σας για μια μεγαλύτερη δοκιμασία στο μέλλον. Θα περάσετε; Αυτή θα?

Γιατί αγνοούμε συχνά τα εντερικά μας συναισθήματα

Το παραπάνω παράδειγμα δείχνει τον ίδιο τον λόγο που τόσο συχνά βάζουμε τον εαυτό μας σε επικίνδυνες καταστάσεις συναισθηματικά και σωματικά αγνοώντας τα εντερικά μας συναισθήματα. Εμείς, ως γυναίκες, διδασκόμαστε να είμαστε πάντα ευγενικοί και να βοηθάμε τους άλλους. Αυτό είναι υπέροχο, αλλά κάνουμε τους εαυτούς μας τόσο ευάλωτους που δεν έχουμε καμία απολύτως προστασία! Ανησυχούμε τόσο πολύ ότι οι άνθρωποι δεν θα μας αρέσουν ή ότι θα προσβάλουμε κάποιον που αγνοούμε τα ένστικτα επιβίωσής μας υπέρ της λεπτής αυτοεκτίμησής μας.



Source by Kelly Rudolph

Σχολιάστε