Η αυτοάμυνα για τις γυναίκες είναι προτεραιότητα

Το ωραίο φύλο μπορεί να έχει φτάσει στο φεγγάρι σήμερα και είναι σχεδόν παντού όταν πρόκειται για το περπάτημα πλάι με ώμο με άντρες, αλλά αρκετά περίεργα, όταν πρόκειται για αυτοάμυνα, οι γυναίκες είτε ζουν με την εντύπωση ότι «τίποτα κακό» δεν θα τους συμβεί. , ή εξαρτώνται από τα αρσενικά μέλη της οικογένειάς τους για να τα «φροντίσουν». Αν και είναι ωραίο να δίνεις στους άνδρες μια ώθηση του εγώ, αυτός είναι ένας πραγματικά οπισθοδρομικός τρόπος σκέψης και μπορεί να είναι πραγματικά επιζήμιος για τις γυναίκες. Οι γυναίκες σήμερα πρέπει να μάθουν πώς να προστατεύονται από τα αρπακτικά ακόμα και στα πιο απίθανα μέρη.

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε την αυτοάμυνα

Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες πρέπει να είναι ικανές στην αυτοάμυνα. Εξετάστε μερικά στατιστικά στοιχεία. Μόνο στην Αμερική, μια γυναίκα βιάζεται και μία στις τέσσερις γυναίκες που συναντάς μπορεί να έχει πέσει θύμα κάποιου αδιανόητου εγκλήματος! Τρομακτικό δεν είναι; Λοιπόν, αν είστε γυναίκα που το διαβάζετε, τώρα είναι η ώρα να κάνετε κάτι γι’ αυτό! Είστε ασφαλισμένος κατά της ασθένειας ή οποιασδήποτε άλλης έκτακτης ανάγκης δικαίωμα; Τότε γιατί να μην μάθετε μια μορφή πολεμικών τεχνών ως ασφάλιση για τον φυσικό σας εαυτό! Δεν είναι μόνο για το δικό σας συμφέρον αλλά και για χάρη της οικογένειάς σας ότι θα πρέπει να κάνετε ένα νόημα να ασχοληθείτε με κάτι όπως καράτε, ju jitsu ή taekwondo.

Αισθάνεστε τρομοκρατημένοι διαβάζοντάς το, γιατί πιστεύετε ότι όλα αυτά είναι δραστηριότητες αντρών; Μια σωστή κυρία δεν ιδρώνει και τραχύ! Λοιπόν, πρώτα πρώτα πράγματα όπως το ταεκβοντό, το καράτε ή ακόμα και το βραζιλιάνικο ju jitsu δεν αφαιρούν τίποτα από τη γυναικεία σας ηλικία! Αν μη τι άλλο, συμβάλλουν στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησής σας και είναι επίσης εξαιρετικές μορφές προπόνησης που σας βοηθούν να διατηρήσετε τη φόρμα και την υγεία σας.

Ξεκινήστε με ένα προκαταρκτικό μάθημα

Εάν δεν είστε πολύ σίγουροι ότι θα ακολουθήσετε ένα πλήρες μάθημα αυτοάμυνας στην αρχή, δοκιμάστε να ξεκινήσετε με κάτι όπως το kickboxing που θα σας δώσει την αυτοπεποίθηση να ακολουθήσετε μια μορφή πολεμικής τέχνης. Το kickboxing ή ακόμα και το kettleball μπορούν να χρησιμεύσουν για ένα μάθημα αυτοάμυνας, καθώς αυξάνουν την αντοχή σας και αυξάνουν την ευελιξία σας. Μόλις νιώσετε έτοιμοι, μπορείτε να επιλέξετε από μια μορφή πολεμικής τέχνης που πιστεύετε ότι θα θέλατε και να απολαύσετε τη μεγαλύτερη εκμάθηση.

Δεν υπάρχει πολεμική τέχνη που να μπορεί να χαρακτηριστεί ως «εύκολη» ή «δύσκολο», απλώς υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα. Ως προετοιμασία, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να κάνετε λίγη από τη δική σας έρευνα στο διαδίκτυο για να μάθετε με τι αισθάνεστε πιο άνετα. Δεν χρειάζεται να γίνεις δάσκαλος ή να φτάσεις στο υψηλότερο επίπεδο σε όποια μορφή αυτοάμυνας επιλέξεις, αλλά φρόντισε να μάθεις αρκετά και να εξασκηθείς αρκετά, ώστε να μπορείς να το αξιοποιήσεις, αν, Θεός φυλάξοι, μπορεί να το απαιτήσει μια κατάσταση. εσύ.

Μόλις μάθετε κάποια μορφή αυτοάμυνας, θα διαπιστώσετε ότι έχει επιφέρει μια θετική αλλαγή στη ζωή σας. Αν λοιπόν εξακολουθείτε να ζείτε σε αυτό το προστατευτικό κουκούλι, ήρθε η ώρα να βγείτε έξω και να μάθετε να προστατεύετε τον εαυτό σας!



Source by Shalini Mittal

Σχολιάστε