Εάν δεχθείτε επίθεση σε ένα μικρό μπάνιο – Αυτοάμυνα για επίθεση στο μπάνιο

Πρόσφατα διάβασα ένα πολύ ανησυχητικό άρθρο για μια νεαρή γυναίκα που δέχθηκε σεξουαλική επίθεση σε ένα μπάνιο αεροπλάνου. Δέχτηκε επίθεση σε πτήση με τα κόκκινα μάτια, από έναν μεθυσμένο άνδρα που κάθισε στο κάθισμα δίπλα της στο αεροπλάνο. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς μπορεί να συμβεί μια επίθεση σε ένα τόσο στενό μέρος, όπως ένα μπάνιο αεροπλάνου, με πολλούς επιβάτες ακριβώς κοντά. Αλλά έγινε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι σεξουαλικές επιθέσεις είναι επιθέσεις ευκαιρίας. Την ακολούθησε στο μπάνιο, την έλεγξε και την εκφοβίζει και της επιτέθηκε.

Καθώς άρχισα να ερευνώ τις επιθέσεις στο μπάνιο, συνειδητοποίησα ότι ήταν πολύ πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορούσα να φανταστώ. Κορίτσια και αγόρια σε σχολικά μπάνια, γυναίκες σε τουαλέτες εμπορικών κέντρων, τουαλέτες πάρκων και μπάνια ξενοδοχείων.

Είναι πολύ σοκαριστικό όταν ένα εξαγριωμένο άτομο κλωτσάει μια πόρτα ή σπρώχνει πίσω σας σε έναν πάγκο μπάνιου, ένα δημόσιο μπάνιο ή χώρο ανάπαυσης, για να σας επιτεθεί. Επιτρέψτε μου να είμαι βάναυσα σαφής μαζί σας. Όταν κάποιος σας επιτίθεται σε ένα μπάνιο, το κάνει εκεί, λόγω της απομακρυσμένης τοποθεσίας που παρέχει ένα μπάνιο.

Ο στόχος ενός επιθετικού είναι να σε πληγώσει, να σε νικήσει και να σε ελέγξει. Με έλεγχο και έχοντας προκαλέσει σωματική βλάβη, μπορεί να συνεχίσει να σας επιτίθεται σεξουαλικά και ίσως να σας σκοτώσει.

Οι επιθέσεις στο μπάνιο για τις οποίες διάβασα συνέβησαν σχεδόν με τον ίδιο τρόπο σε κάθε περίπτωση. Η πρώτη κατάσταση, συνέβη τουλάχιστον τρεις ή τέσσερις φορές και σε διαφορετικές περιοχές. Ήταν περιστατικά που αφορούσαν, πολλές μόνες γυναίκες που μπήκαν σε δημόσια μπάνια και αντιμετώπισαν βίαια έναν άνδρα επιτιθέμενο, που κρυβόταν στον πάγκο.

Το πρώτο μου μάθημα είναι ένα μάθημα επίγνωσης. Ένα άτομο που στέλνει μηνύματα ή στο τηλέφωνο, θα είναι ένας εύκολος στόχος. Μην είστε κολλημένοι στο τηλέφωνό σας. Προσέξτε οποιονδήποτε κρύβεται κοντά και μπορεί να σας ακολουθήσει στο μπάνιο. Προσέξτε τις πόρτες και τις κλειδαριές που φαίνεται να έχουν παραβιαστεί ή έχουν καταστραφεί. Μάλλον έγινε εσκεμμένα. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, αν κάτι αισθάνεστε άσχημα, βρείτε ένα άλλο μπάνιο. Να είστε σε εγρήγορση όταν είστε μόνοι στο μπάνιο. Όταν ένα αρσενικό βγαίνει από ένα στάβλο, μπορεί απλώς να παίζει χαζό και να προσποιείται ότι νόμιζε ότι ήταν στο δωμάτιο των ανδρών.

Αν είσαι γυναίκα, πρώτη ενέργεια, μην ακούς τις δικαιολογίες του, τρέξε προς την έξοδο, ενώ ουρλιάζεις ότι σε ακολούθησε άντρας στο μπάνιο. Αν κρύβεται εκεί μέσα για λίγο, πιθανότατα ξέρει, ακριβώς πόσο χρόνο έχει, πριν μπει άλλο άτομο.

Δεύτερη κατάσταση. Είσαι σε ένα στασίδι και κάποιος κλωτσάει την πόρτα. Η πρώτη αντίδραση θα είναι καθαρό σοκ μέχρι να χτυπήσει η αδρεναλίνη σας. Ο εισβολέας θα χρησιμοποιήσει αυτή την πρώτη σοκαρισμένη στιγμή για να σας χτυπήσει ή να σας χτυπήσει στο πρόσωπο και στο κεφάλι. Οι γροθιές και τα χτυπήματα στο κεφάλι μπορεί να αποπροσανατολίσουν το θύμα. Αυτός ή αυτή θα μπορούσε να σας χτυπήσει με μπουνιά, να σας χτυπήσει στο πρόσωπο με ένα αντικείμενο ή να σας κλωτσήσει στο πρόσωπο πολλές φορές. Ακόμα κι αν έχετε χτυπηθεί, πρέπει να αναλάβετε δράση. Γυρίστε το κεφάλι σας και βάλτε το κεφάλι σας σε έναν από τους ώμους σας και σηκώστε τα χέρια σας περίπου έξι ίντσες μπροστά από το κεφάλι και το πρόσωπό σας, κάντε γροθιές, για να απορροφήσετε τα χτυπήματα.

Κατεβείτε και κατεβείτε στο επόμενο στάβλο αν μπορείτε. Εάν πέσετε κάτω, σηκωθείτε αμέσως. Εάν μπορείτε, χρησιμοποιήστε την πόρτα ως όπλο και χτυπήστε την στο πρόσωπο του επιτιθέμενου. Κράτα τις γροθιές και τα χέρια ψηλά στην άμυνα. Σπρώξτε τον προς το στασίδι για να κάνετε μια ξεκάθαρη απόδραση για τον εαυτό σας. Κλωτσήστε τον στο γόνατο και γονάτισέ τον στη βουβωνική χώρα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα θηλυκά αισθάνονται επίσης πόνο εάν κλωτσήσουν ή γονατίσουν στην ηβική περιοχή.

Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στο επόμενο στάβλο, σπρώξτε τους πήχεις και τις γροθιές σας στο πηγούνι ή στο στήθος του επιτιθέμενου καθώς σηκώνεστε. Χτυπήστε δυνατά τους πήχεις σας στο πρόσωπο, τα πλευρά, το στήθος και τον ώμο, βασικά σε οτιδήποτε μπορείτε να φτάσετε. Κλάκτισμα κατευθείαν μέχρι τα γόνατα του επιθετικού. Να είστε προετοιμασμένοι, καθώς σηκώνεστε όρθιος, ότι ο εισβολέας πιθανότατα θα επιχειρήσει να σας πνίξει, για να σας ελέγξει και να σας ακινητοποιήσει ή να συνεχίσει να σας χτυπά με γροθιές. Αυτό το τσοκ μπορεί να είναι επίθεση μπροστά ή από πίσω.

Εάν ο επιτιθέμενος προσπαθεί να σας πνίξει από την πλάτη, σπρώξτε τους γοφούς σας προς τα πίσω για να τον αποδυναμώσετε. Χτυπήστε τον δυνατά με τον αγκώνα στα πλευρά. Σχεδόν ταυτόχρονα κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι, το οποίο θα τον βγάλει ελαφρώς από την ισορροπία. Φέρτε το αριστερό σας πόδι πάνω από το δεξί του πόδι και φυτέψτε το αριστερό σας πόδι και το πόδι ακριβώς πίσω από το δεξί του πόδι. Στρέψτε το δεξί σας πόδι προς το μέρος του. Τώρα θα είστε απέναντι από τη δεξιά πλευρά του. Δεν θα μπορεί να κρατηθεί από το λαιμό σας όσο είστε τώρα στο πλευρό του. Με την αριστερή σας γροθιά, τρυπήστε στην πλάτη του και προς τα δεξιά πλευρά του. Στη συνέχεια σπρώξτε τον δεξί αντιβράχιο και τον αγκώνα σας μέσα του με όλη σας τη δύναμη και αυτή η κίνηση θα τον χτυπήσει μπροστά και μακριά από εσάς. Τρέξε προς την πόρτα. Αν σε αρπάξει ξανά. Χτυπήστε τη φτέρνα σας πίσω στο γόνατό του. Συνέχισε να κλωτσάς και να ουρλιάζεις.

Θα περιγράψω την παραπάνω απόδραση και από την αριστερή πλευρά για αναφορά. Σπρώξτε τους γοφούς σας πίσω μέσα του, βάλτε τον αγκώνα, κάντε ένα βήμα αριστερά και αμέσως βάλτε το δεξί σας πόδι επάνω, πάνω και πίσω από το αριστερό του πόδι, στρέψτε το αριστερό σας πόδι προς το μέρος του. Χτυπήστε με το δεξί σας χέρι στα πλευρά και την πλάτη του και μετά με τον αριστερό σας αντιβράχιο χτυπήστε τον μπροστά και μακριά από εσάς.

Ένα άλλο κόλπο που θα χρησιμοποιήσει ο εισβολέας είναι να χτυπήσει το κεφάλι σας σε έναν τοίχο ή κάτω σε μια σκληρή επιφάνεια όπως ο νεροχύτης, η τουαλέτα ή το στεγνωτήριο χεριών. Βάλτε τα χέρια και τους πήχεις σας μπροστά από το πρόσωπό σας, οπότε αν σας χτυπήσει, τα χέρια σας θα απορροφήσουν την κρούση και όχι το πρόσωπό σας. Τραβήξτε το πηγούνι σας προς τον έναν από τους ώμους σας. Χτυπήστε τη φτέρνα σας πίσω στα γόνατά του. Συνεχίστε να κλωτσάτε, προσπαθήστε να πατήσετε το πόδι του. Όταν ο επιτιθέμενος χαλαρώσει έστω και ελαφρά τη λαβή, στρέψτε το σώμα σας προς το μέρος του με τον αγκώνα και τον πήχη προς τα έξω. Αυτό σου δίνει πολλές επιλογές, άμυνας. Περιστρέψτε τον αγκώνα σας στα πλευρά του, στα κόκαλα του στέρνου, στο κεφάλι και μετά ακολουθήστε με άλλη γροθιά στο κεφάλι, στα πλευρά ή στο λαιμό ή στο στέρνο του.

Τελευταίο σενάριο πνιγμού από μπροστά. Πιθανότατα θα είναι απέναντί ​​σας και θα χρησιμοποιήσει δύο χέρια και θα πιέσει ή θα σφίξει το λαιμό σας. Μια εξαιρετική αποτελεσματική κίνηση που πρέπει να κάνετε ανεξάρτητα από το ύψος σας, είναι να απλώσετε τα χέρια του, να πιάσετε το χέρι που βρίσκεται πιο μακριά από το χέρι σας που μόλις μετακινήσατε.

Για παράδειγμα, με το δεξί σας χέρι απλώστε απέναντι και πιάστε το ροζ του από το δεξί του χέρι και τραβήξτε το κατευθείαν προς το ταβάνι. Με το δεξί σας χέρι κρατήστε τον έλεγχο του δεξιού του χεριού, πιέστε προς τα κάτω με τον αντιβράχιο σας στους καρπούς του για να προκαλέσετε πίεση, συνεχίστε να λυγίζετε το μικρό του δάχτυλο προς τα πάνω προς το ταβάνι. Μόλις αρχίσει να απελευθερώνεται, κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά. Θα συνεχίσετε να πιέζετε την παλάμη σας στο χέρι του και να στρίβετε αργά τη ροζ πλευρά προς τα πάνω και να τραβάτε το δεξί του χέρι προς το μέρος σας και προς τα κάτω προς τα δεξιά. Συνεχίστε να λυγίζετε την πλευρά του μικρού του δαχτύλου προς τα πάνω. Με το άλλο χέρι, πιέστε την παλάμη σας στον αγκώνα του και μετακινήστε το αριστερό σας πόδι ώστε να είναι παράλληλο με το δεξί σας πόδι. Τα πόδια σας είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.

Αν πιάσατε το δεξί του χέρι με το δεξί, πατάτε δεξιά και τον τραβάτε προς εκείνη την πλευρά, πιέζοντας την αριστερή σας παλάμη στον δεξιό του αγκώνα. Μαντέψτε, αν δεν θέλει να κουμπώσει ο αγκώνας του, θα κινηθεί μαζί σας. Καθώς πέφτει εκτός ισορροπίας, ενώ κρατάτε το χέρι του, γονατίστε τον στο πρόσωπο. Αυτό είναι πιο εύκολο με το δεξί σας γόνατο. Αν αγγίξετε το αριστερό σας χέρι, τότε θα πιάσετε το αριστερό του ροζ και θα το τραβήξετε κατευθείαν προς τα πάνω προς το ταβάνι. Πιέστε τον πήχη σας στους καρπούς του και κάντε ένα βήμα αριστερά. Ελέγξτε την αριστερή του με την αριστερή σας και πιέστε τη δεξιά σας παλάμη στον αγκώνα του. Προσαρμόστε τη θέση των ποδιών σας έτσι ώστε να είναι παράλληλα, και αυτό σας φέρνει σε καλύτερη θέση να το γονατίσετε στο πρόσωπο και το κεφάλι του με το αριστερό σας γόνατο.

Ένας εισβολέας στο μπάνιο είναι εκεί για να σας πληγώσει και να σας παγιδεύσει! Δεν πρόκειται να είναι όμορφη, αυτή δεν είναι μια δοκιμασμένη σκηνή ταινίας. Όλα πονάνε και θα είστε εξαντλημένοι, τρομοκρατημένοι και δεν θα μπορείτε να αναπνεύσετε. Αλλά να το θυμάστε αυτό, αυτός ή αυτή δεν ξέρει ότι πρόκειται να πάτε στη μάχη. Ένας επιθετικός θα είναι ανίδεος και θα σοκαριστεί που έχετε μάθει μερικές καλές τεχνικές μάχης και μπορεί να κάνει επίθεση για να απελευθερωθεί. Αν ρίξετε το πορτοφόλι, την τσάντα ή το σακάκι σας κατά τη διάρκεια αυτής της ξέφρενης στιγμής, μην το κάνετε πίσω. Πρέπει να βγείτε σε ασφαλές μέρος. Διατηρήστε την εστίαση και τον στόχο σας και θα το κάνετε.



Source by Katheryn Hoban

Σχολιάστε