Γυναίκες: Αγαπήστε τις ατέλειές σας

Μπά.

Αυτό είναι ένα φορτωμένο θέμα.

Ειδικά, αν είστε απασχολημένοι επαγγελματίες γυναίκες που προσπαθούν να τα κάνουν όλα.

Εξάλλου, κάθε γυναίκα ξέρει ότι αν κάνει τα πάντα σωστά και είναι τέλεια από κάθε άποψη, θα αξίζει την αγάπη και θα πάρει την αγάπη που θέλει.

Ανάγουλες!

Το να είσαι τέλειος δεν θα σε αγαπήσει.

Στην πραγματικότητα, το να προσπαθείς να είσαι τέλειος σε κάνει ευερέθιστο. Είναι δύσκολο για άλλους ανθρώπους να είναι γύρω σας. Και αυτό σε κάνει έναν από τους πιο δύσκολους ανθρώπους να αγαπήσεις.

Σταμάτα λοιπόν να προσπαθείς για την τελειότητα!

Αντίθετα, αγκαλιάστε τις ατέλειές σας.

Τι κάνει τις γυναίκες να αγωνίζονται για την τελειότητα;

Για να αγκαλιάσετε και να αγαπήσετε τις ένδοξες ατέλειές σας, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι οδηγεί στην προσπάθειά σας για τελειότητα.

Με μια λέξη: φόβος.

Ως γυναίκες, γενικά, και ιδιαίτερα πολυάσχολες επαγγελματίες, ο νούμερο ένα φόβος που οδηγεί την προσπάθειά μας για τελειότητα είναι ο φόβος να μην είμαστε αρκετά καλοί.

Η κρίση από τους άλλους ότι δεν είναι αρκετά καλός ως:

· Μαμά.

· Ιδιοκτήτη της επιχείρησης.

· Γυναίκα καριέρας.

· Σύζυγος.

· Αδελφή.

· Κόρη.

Η κρίση του εαυτού ότι δεν είναι αρκετά καλός ως:

· Πρόσωπο!

Ναι!

Για πολλές γυναίκες, ο φόβος ότι δεν είναι αρκετά καλές προήλθε από άτομα που αγαπούσαμε ή που αναζητούσαμε και ήθελαν να είμαστε, να κάνουμε ή να έχουμε περισσότερα. Αν και φαινομενικά αθώος και ντυμένος με τα «προβατοειδή ρούχα» των καλών προθέσεων, ο λύκος στα τακούνια μας εξέθρεψε την αυτοπεποίθησή μας και φύτρωσε τη δυσπιστία μας για τον εαυτό μας και τους άλλους.

Για άλλες γυναίκες, το να έχουν αυτοπεποίθηση δεν ήταν ούτε πρότυπο ούτε εκτιμήθηκε. Ως αποτέλεσμα, το να είσαι «τέλειος» σήμαινε να είσαι σαν κάποιον άλλον που άκουσαν να επαινούν για την τελειότητά τους.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, “Η κατάσταση, η κατάσταση ή η ποιότητα του να είσαι ελεύθερος ή όσο το δυνατόν πιο ελεύθερος από όλα τα ελαττώματα ή ελαττώματα”, όπως ορίζεται από το λεξικό Merriam-Webster, είναι ένα αδύνατο ιδανικό.

Γιατί το να είσαι τελειομανής είναι κακό για σένα

Χάνεις το RREP&A.

Αυτό είναι ξεκούραση, ανάκαμψη, ευκολία, ειρήνη και αποδοχή.

Ως πολυάσχολες επαγγελματίες γυναίκες, χρειαζόμαστε RREP&A.

Χωρίς αυτό, είμαστε:

R σημαίνει ανήσυχος,

R σημαίνει υποτροπή σε κακή υγεία, αίσθηση

μι σημαίνει αμήχανος, γίνομαι

Π σημαίνει πανικός και έχω

ΕΝΑ σημαίνει άγχος.

Όταν συμβαίνει αυτό, βιώνουμε κόπωση των επινεφριδίων, ορμονικές ανισορροπίες και γινόμαστε τρελά στους άλλους.

Τρία βήματα για να αγκαλιάσετε τις όμορφες ατέλειές σας

Βήμα 1: Αγαπήστε τον εαυτό σας.

Το πρώτο βήμα είναι το πιο δύσκολο. Είναι το βήμα που οι ρωγμές ανοίγουν οποιαδήποτε αντίσταση έχετε στα παρακάτω βήματα.

Πρώτα, αγαπήστε τον εαυτό σας. Απλώς πρέπει. Δεν υπάρχει κανένας χτύπημα γύρω από το θάμνο για αυτό. Λοιπόν, θα έρθω κατευθείαν στο κέντρο σχετικά με αυτό: χωρίς αγάπη για τον εαυτό, δεν υπάρχει αγάπη. Ξέρω. Αυτό είναι μεγάλο να το καταπιείς.

Να πώς το κάνετε: Ένα απόγευμα, κουλουριαστείτε στον καναπέ με ένα φλιτζάνι τσάι και ένα χαρτί και το αγαπημένο σας στυλό. Ξεκινήστε να κάνετε μια λίστα με όλα τα πράγματα που έχετε καταφέρει στη ζωή σας. Καταγράψτε όλα τα μεγάλα και μικρά.

Ουάου! Σωστά? Δείτε πόσα έχετε καταφέρει! Είναι πολύ φοβερό!

Τώρα, διαβάστε ξανά τη λίστα και αναγνωρίστε όλα όσα έχετε καταφέρει. Αφήστε το να βυθιστεί. Το πρώτο βήμα για να αγκαλιάσετε τις όμορφες ατέλειές σας είναι πρώτα να αγαπήσετε τον εαυτό σας.

Βήμα 2: Φροντίστε την αγάπη σας.

Τι στο καλό σημαίνει αυτό;

Σημαίνει να σέβεσαι και να τιμάς το σώμα και τα συναισθήματά σου. Και να αφιερώσετε χρόνο για να εκτιμήσετε και να τιμήσετε το σώμα και τα συναισθήματα ειδικών ανθρώπων στη ζωή σας. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τα παιδιά και οι αγαπημένοι σας φίλοι πρέπει να εκτιμηθούν.

Να πώς να το κάνετε: Θρέψτε το σώμα σας με καλό φαγητό, εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας, πείτε την αλήθεια σας και τιμήστε την αλήθεια των άλλων, σεβαστείτε ο ένας το σώμα του άλλου και στηρίξτε ο ένας τον άλλον με αγάπη στην κάλυψη των αναγκών με υγιεινούς τρόπους.

Βήμα 3: Αγαπήστε τις ατέλειές σας.

Η καρδιά αυτού του άρθρου είναι να συνειδητοποιήσετε ότι οι ατέλειές σας είναι, στην πραγματικότητα, οι δικές σας προσωπικές, μοναδικές τελειότητες. Είναι που σε κάνουν αυτό που είσαι. Είναι τόσο ατομικά όσο οι νιφάδες χιονιού και τόσο πολύτιμα όσο τα διαμάντια. Αγκαλιάστε τα διαμάντια και τις νιφάδες χιονιού σας.

Οι ατέλειές σου είναι τα μαθήματά σου. Σκεφτείτε τους ως οδηγούς στην πορεία των επιτευγμάτων σας.

Δείτε πώς το κάνετε: Θυμάστε τη λίστα που δημιουργήσατε στο Βήμα 1; Κοιτάξτε τη λίστα. Διαλέξτε πέντε που είστε περήφανοι για την επίτευξη. Γράψτε τα σε πέντε ξεχωριστά κομμάτια χαρτιού. Στη συνέχεια, απαριθμήστε τα «λάθη» που κάνατε στην πορεία που σας έκαναν να επιτύχετε τα επιτεύγματά σας.

Βλέπω? Κάθε «λάθος» ήταν απλώς ένα σκαλοπάτι προς τα εκπληκτικά σας επιτεύγματα.

Αγαπήστε τις ατέλειές σας. Αγκαλιάστε τους. Τιμήστε τους για το πώς σας βοήθησαν να γίνετε η γυναικεία επαγγελματίας με αυτοπεποίθηση που ξέρετε ότι είστε. Το να αγαπάς τις τελειότητες σου απελευθερώνει. Σας δίνει την άδεια να αφαιρέσετε την πίεση από τον εαυτό σας και να χαλαρώσετε λίγο. Ακολουθήστε αυτά τα τρία βήματα και αγκαλιάστε τις ατέλειές σας τώρα. Θα σας απελευθερώσει να πετάξετε στα ύψη μέσα σε έναν αγαπημένο εσωτερικό χώρο.



Source by Nicole Dennison

Σχολιάστε